I feel you! Ik weet hoe het voelt bang te zijn om zwanger te raken
Zo’n 5.5 jaar geleden stopte ik met de pil. Kerstavond 2018. Van de een op de andere dag. Een radicaal besluit. Ik was helemaal klaar met mijn libido op de bodem van een put vinden en het gevoel dat ik mezelf nooit echt had leren kennen, omdat ik in de bloei van mijn tienerjaren al begon met het slikken van de pil
In de maanden die volgden werden condooms mijn anticonceptie keuze. Totdat ik leerde dat ik niet elke dag van de maand vruchtbaar ben. Waarom ga ik dan een barrièremethode gebruiken op de dagen waarop ik niet zwanger kan raken?
Ik dacht nog, er moet zoiets zijn als ons vrouwelijk lichaam dat deze cyclische hormonale schommelingen mededeelt. Zo stuitte ik op Fertility Awareness met de Sympto-thermale methode. Vanaf dat moment heb ik me vol in mijn kracht gevoeld in mijn cyclus & vruchtbaarheid. Dat kan vanaf vandaag ook voor jou!
De Sympto-thermale methode is voor jou wanneer je:
- Vol vertrouwen in je natuurlijke cyclus wilt staan
- Zelf je vruchtbaarheid signalen wilt herkennen en analyseren zodat jij elke dag zelf kunt vaststellen of je wel of niet vruchtbaar bent
- Een zwangerschap wilt voorkomen zonder hormonen
- Je hormonale gezondheid hoog in het vaandel hebt staan. Je cyclus = het maandelijkse rapport van je algehele gezondheid
- Het inzicht wilt vergaren wanneer een ovulatie plaatsvindt. Nu of in de toekomst zwanger raken is voor jou niet langer in het duister tasten naar je meest vruchtbare dagen
Hormoonvrije anticonceptie
Een zwangerschap voorkomen zonder hormonen onmogelijk? Echt niet. En zelfs met een betrouwbaarheid van 99.4% (zie * voor hoe deze hoogste betrouwbaarheid in de methode behaald wordt). De Sympto-thermale methode is net zo betrouwbaar als hormonale anticonceptiemethoden zoals bijvoorbeeld de pil, Mirena/Kyleena spiraal en het hormoonstaafje, alleen dan zonder de bijwerkingen & risico's.
Klinkt allemaal te mooi om waar te zijn? Dan stop met dromen en word eindelijk weer eigenaar van jouw menstruatiecyclus
*De hoogste betrouwbaarheid van de Fertility Awareness methode de Sympto-thermale methode van 99.4% geldt bij perfect gebruik van deze methode. Dit houdt in het correct observeren & charten van de vruchtbaarheidsignalen en het volgen van de regels voor de dubbelcheck om de vruchtbare periode te openen & sluiten aan de hand van deze signalen. Last but not least, zodra de vruchtbare periode geopend is met de dubbelcheck wordt teruggevallen op de betrouwbaarheid van de gekozen barrièremethode zoals bijvoorbeeld condooms
Wetenschappelijke bronnen benoemd. PMID: 17314078
De reden voor mij om dit traject aan te gaan was dat mijn koperspiraal veel te veel klachten veroorzaakte. Terugvallen op hormonale anticonceptie wilde ik absoluut niet. Durven vertrouwen op deze methode vond ik heel erg spannend, maar vanaf het eerste gesprek met Fleur had ik hier een heel goed gevoel over.
Chantal deelt haar ervaring
Leer de Sympto-thermale methode voor hormoonvrije anticonceptie of een kinderwens
Ja dat wil ik!De 3 vruchtbaarheidssignalen van de Sympto-thermale methode
Ookwel afscheiding of cervical mucus genaamd. Dit baarmoederhalsslijm wordt aangemaakt door crypten gelegen in de baarmoederhals. Het gebeurt niet op elk moment in een natuurlijke cyclus. De crypten reageren tijdens de vruchtbare dagen op het hormoon oestrogeen met veranderingen in de textuur van het baarmoederhalsslijm tot gevolg
De basale lichaamstemperatuur (afgekort BBT) is een maat voor de stofwisseling in rust. Het hormoon progesteron kent een metabool verhogend effect. Kortom, het verhoogt de stofwisseling welke toename gemeten kan worden via een verhoging van de basale lichaamstemperatuur
Dit is een optioneel vruchtbaarheidsignaal welke meegenomen kan worden naast de dubbelcheck met het baarmoederhalsslijm & de BBT. De baarmoedermond verandert namelijk van zowel positie, opening en hardheid onder invloed van hormonale schommelingen in een gezonde natuurlijke menstruatiecyclus
Hoe werkt de Sympto-thermale methode?
De Sympto-thermale methode valt onder de kapstok Fertility Awareness. Hieronder vallen meerdere verschillende methodes waarbij de vruchtbaarheidssignalen worden waargenomen & geanalyseerd. Een vrouw die deze signalen correct kan interpreteren weet wanneer haar vruchtbare periode is en kan zo een zwangerschap voorkomen. De Sympto-thermale methode is uniek vanwege haar dubbelcheck en uitermate hoge betrouwbaarheid bij perfect gebruik
Jij bent de pilote van jouw eigen cyclus
Jij chart jouw cyclus. Jij hebt dus het live view in jouw huidige cyclus. Je neemt veranderingen onder invloed van hormonale schommelingen waar in je eigen lichaamssignalen. Geen glazen bol met een voorspelling voor het moment van ovulatie (hoe vaak zijn die in de toekomst daadwerkelijk echt uitgekomen?). Jij analyseerd zelf alles en dat maakt de Sympto-thermale methode naast nog andere facetten uniek ten opzichte van het gebruik van bijvoorbeeld de cycluscomputer Daysy
Je kunt maandelijks bloeden zonder te ovuleren
Breng met de Sympto-thermale methode je cyclus in kaart en stel vast of je een maandelijkse eisprong kent. De eisprong ofwel ovulatie, de hoofdrolspeelster van jouw natuurlijke menstruatiecyclus
In mijn Female Health coaching staat transparantie voorop. De Sympto-thermale methode als hormoonvrije anticonceptie methode is dan ook niet voor iedereen weggelegd
Deze natuurlijke methode van anticonceptie is N|ET voor jou indien:
- Je liever kiest voor gemak en 0.0 omkijken meer naar jouw eigen vruchtbaarheid
- Je liever je eigen hormoonproductie platlegt met synthetische hormonen dan samen je vruchtbare dagen gaat managen
- Je niet 2-5 maanden de tijd wilt investeren om de methode correct te leren
- Je niet bereid bent dagelijks zo’n 2-5 minuten ermee bezig te zijn
- Je niet openstaat om andere vormen van s*ksualiteit te ontdekken of voor het gebruik van een barrièremethode tijdens de vastgestelde vruchtbare dagen
